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お役立ち情報

運動をするときや健康管理、安全管理などの際に参考にしてください。

身体活動・運動ガイド2023 

「厚生労働省のホームページ」へリンクします。

生活習慣病予防のための健康情報サイト

「厚生労働省e-ヘルスネット」へリンクします。

健康運動指導士について

「公益財団法人健康・体力づくり事業財団」へリンクします。

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